21 de fevereiro de 2020 Sante 0Comment

Você sabia que pode prevenir alterações no nível de colesterol com algumas melhorias na alimentação? Confira as dicas:⠀
👉 Reduza o uso de óleo no preparo dos alimentos;⠀
👉 Evite frituras e alimentos embutidos; ⠀
👉 Aumente o consumo de fibras, vegetais e frutas.⠀
Alimentação saudável e atividade física são a chave de para uma vida saudável. Comece agora!

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